Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 75,61g | Prot: 77,89g | Karb: 92,72g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Клубника, Сахарный Песок, Чай, Своя Компания Кесадилья с Курицей. Makan Malam: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Семга Слабосоленая, Коровка из Кореновки Творог 9%. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Маки Маки Цезарь с Креветками . lagi...
|
|
1512 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pasikova
|