Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 36,63g | Prot: 39,45g | Karb: 212,58g.
Makan Pagi: Banane, Alpro Mandelmilch Vanille, Bauckhof Milchreis Flocken , Bauckhof Hot Hafer Haferbrei Schoko, Werz Vollkorn Buchweizen Gepufft, Bauckhof Choco Balls, Demeter Cornflakes. Makan Siang: Genuss Plus Molke-Riegel Vanille-Geschmack , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Süßkirschen, Cocktailtomaten. Makan Malam: Maisbrot (Hausrezept), Tomaten, Rote Paprika, Karotten, Gervais Hüttenkäse. Camilan/Lainnya: Kinder Kleine Monster. lagi...
|
|
1685 kkal
|
Latihan:
Joggen - 42 menit, Schritte - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|