|
700 gr daha ödem gitmiş demektir 😍
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 41,61g | Prot: 55,97g | Karb: 205,69g.
Makan Pagi: Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. Makan Siang: Şehriye Çorbası, Karpuz, Tavuk Sote, Tavuk Sote, Efsane Baldo Pirinç. Makan Malam: İçim Yoğurt , Çoban Salatası, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Limon Suyu. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|