Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 61,58g | Prot: 88,46g | Karb: 72,67g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Shirataki Nasi, Tahu Kukus. Makan Siang: Telur Dadar, Ikan Gurame, Tahu Kukus. Makan Malam: Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Kue Bawang, Fitbar Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan menoadhi
|