Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
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58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1019 kkal
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Lemak: 21,73g | Prot: 41,62g | Karb: 168,46g.
Makan Pagi: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Makan Siang: Macarrão com Vegetais. Makan Malam: Batata Doce, Couve-Flor, Carne de Pato, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Abóbora Cabotia. lagi...
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1626 kkal
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Latihan:
Perlombaan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Vamos vencer a obesidade!....
23 Jun 20 oleh anggota: savriba
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Primeiro passo : vamos cortar os açúcares....
23 Jun 20 oleh anggota: savriba
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Gente eu sou nova nesse aplicativo.. porém não consigo faze algumas coisas :(
Alguém aí?
23 Jun 20 oleh anggota: savriba
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24 Jun 20 oleh anggota: jujum97
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Parabéns, só de ter a coragem de começar já é uma vitória.
24 Jun 20 oleh anggota: Amandarqui
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24 Jun 20 oleh anggota: savriba
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Não consigo edita meu perfil:( eu queria colocar uma ft..
24 Jun 20 oleh anggota: savriba
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Gente?... não tem nada mais feliz quando vc consegue se objetivo de maneira saudável......
24 Jun 20 oleh anggota: savriba
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Vocês podem mim ajudar? Quero posta uma ft minha mais não consigo
24 Jun 20 oleh anggota: savriba
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É só você abrir o fastsecret Web , no navegador da pra você mudar a foto e mais coisas
24 Jun 20 oleh anggota: DéboraGomes
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24 Jun 20 oleh anggota: savriba
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Sejarah Berat Badan savriba
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