Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 36,19g | Prot: 77,86g | Karb: 185,43g.
Makan Pagi: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Siang: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Gery Chocolatos, Nutrijell Jelly Powder Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiulmuna
|