Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 56,26g | Prot: 115,34g | Karb: 171,57g.
Makan Pagi: 光泉 全脂鮮乳, Tom’s 杏仁果, 核桃, 茶葉蛋, Subway 洋蔥, 番茄, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 吐司麵包. Makan Siang: 雞湯, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 金針菇, 中華 中華超嫩豆腐, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Makan Malam: 炒空心菜, 7-11 佛蒙特咖哩飯. Camilan/Lainnya: 芭樂, 紅豆湯. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Jun 20 oleh anggota: 吳品慧
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|