Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 19,88g | Prot: 103,05g | Karb: 164,67g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café. Sebelum Makan Siang: Strawberries . Makan Siang: Vigor Requeijão Light, Schar Torradas Leves, Pronto Light Batata Doce, Sadia Filé de Peito de Frango. Setelah Makan Siang: Lychee, Verde Campo Natural Whey. Makan Malam: Pronto Light Cenoura, Tilapia (Fish) , Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorpll
|