Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 25,23g | Prot: 75,60g | Karb: 64,42g.
Makan Pagi: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Paulista Leite Desnatado Zero Lactose, Bolo de Milho. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Abacate, Escarola, Rúcula. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuciaAlbert
|