Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 72,25g | Prot: 67,30g | Karb: 181,97g.
Makan Pagi: Country Crock Shedd's Spread Original, Nature's Own Honey Wheat Bread. Makan Siang: First Street Reduced Fat Milk, ConAgra Foods Snack Pack Lemon Pudding, Great Value Natural Apple Sauce, Mashed Potato, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Cheese Filled Ravioli. Makan Malam: Oak Farms Vitamin D Milk, Carrots (Frozen) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Camilan/Lainnya: M&M's Peanut M&M's (Package), Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|