Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 77,88g | Prot: 81,39g | Karb: 83,39g.
Makan Pagi: Batata Inglesa Crua, Samurai Tofu Tofu Natural Orgânico, Sementes de Linhaça, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Pão Low Carb de Amendoim. Makan Siang: Samurai Tofu Tofu Natural Orgânico, Choco Soy Chocolate Diet, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno (80g), Swift Ratatouille , Suco de Limão, Tomates, Alface, Morangos. Makan Malam: Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Ponkan, Swift Ratatouille , Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado Zero Lactose, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Molho de Tomate Caseiro, Tomates, Fermento em Pó Químico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Sementes de Linhaça. Camilan/Lainnya: 3 Corações Cappuccino Diet, Garoto Cacau em Pó 100%, Mais Coco Leite de Côco, Mãe Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Sementes de Linhaça, Jandira Castanha do Pará. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cintiaramos1
|