Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 61,31g | Prot: 56,99g | Karb: 106,84g.
Makan Siang: 真好家 芝麻香油, 橄欖油, 煮熟的菠菜（新鮮）, 蕎麥麵, 水煮蛋. Makan Malam: 橄欖油, 甜豆, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: Moo Iogurte & Morango. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 menit, Berdiri - 4 jam dan 40 menit, Berbelanja - 1 jam, Menonton Televisi - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sis Mi
|