|
Bulking 💪🏽🍑🤣
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2573 kkal
|
Lemak: 82,52g | Prot: 180,64g | Karb: 288,78g.
Makan Pagi: Salade Verte, Mousse au Chocolat, Fondant au Chocolat, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Filet de Poulet, Tomates Cerises, Blanc d'Oeuf Cuit. Makan Siang: Brownie, Carrefour Marshmallows, LU Belvita (Sachet), Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Danone Danette Chocolat, Peanut Butter Chocolate Cake . Makan Malam: Poivrons, Salade Verte, Tomates, Chou-Fleur (Congelé), Filet de Poulet. Camilan/Lainnya: Delisse Fromage Blanc 0%, Pomme, Happy Bio Graines de Chia, Lotus Spéculos. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l2d274
|