Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 56,19g | Prot: 88,63g | Karb: 202,28g.
Makan Pagi: Milka Czekolada z Orzechami, Pilos Mleko 1,5%, Kotlin Ketchup Pikantny, Delma Delma Extra z Masłem , Chleb Pszenny , Kraina Wędlin Schab Pieczony, Sałatka Warzywna ze Śledziem i Papryką, Banan, FruVita Skyr Truskawka. Makan Siang: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Sałatka Warzywna ze Śledziem i Papryką, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Delma Delma Extra z Masłem, Chleb Pszenny. Makan Malam: Marwit Surówka Wiosenna, Winiary Sos Tatarski, Kotlin Ketchup Pikantny, Pieczony Schab Wieprzowy, Sokołów Szynka Wiejska, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Tortilla Wraps. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paula150
|