Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 66,33g | Prot: 98,20g | Karb: 215,44g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Летний День Молоко 3,2%, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Творог 5%, Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Каждый День Ядра Семян Подсолнечника Обжаренные, Ого Мюсли Классические Ягодные, Авида Ряженка 3,2%. Makan Siang: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Салат овощной с шампиньонами, Оладьи из куриной грудки, Ьулгур с овощами, Рыбный картофельный суп. Makan Malam: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Молочная Страна Сгущенное Молоко, Творог 5%, Овсяноблин, Легкое Ванильное Мороженое. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlarisM
|