Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 53,21g | Prot: 120,23g | Karb: 158,71g.
Makan Pagi: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Яйцо, Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, SPAR Малина Быстрозамороженная, Магнит Морковь Свежая. Makan Siang: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе Вареное, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра". Makan Malam: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Брокколи на Пару, SPAR Орех Грецкий, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Пятерочка Нектарин , Клубника, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ta_samaya_vita
|