Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 54,02g | Prot: 63,56g | Karb: 250,76g.
Makan Pagi: Активия Йогурт с Клубникой, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, ВкусВилл Булочка с Творогом, Булочка с Маком. Makan Siang: Яйцо, Яйцо, Помидоры, Белый Хлеб. Makan Malam: Красные Помидоры, Swell Сок Манго, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: NAR Гранатовый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Белевские Сладости Зефир Антоновка. lagi...
|
|
1629 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 40 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 43 menit, Istirahat - 17 jam dan 37 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldoshina.91
|