Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 37,55g | Prot: 31,86g | Karb: 145,88g.
Makan Pagi: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Makan Siang: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Своя Компания Каннеллони с Курицей и Грибами, Каждый День Чернослив Сушеный, Чеснок, Свекла Вареная. Makan Malam: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Слива, Нектарин, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Camilan/Lainnya: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pvikysika
|