|
37.3% body fat
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 43,89g | Prot: 77,72g | Karb: 125,54g.
Makan Pagi: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Frank's Frank's RedHot Original, Kroger 3 Cheese Blend Singles, Kroger Deli Styles Chicken Beast- Oven Roasted, Ralphs 2% Reduced Fat Milk. Makan Siang: Heinz Ketchup Packet, S. Rosen's S. Rosen's Mary Ann Hot Dog Buns, Frankfurter or Hot Dog. Makan Malam: Kroger Grated Parmesan Cheese, Bertolli Five Cheese Pasta Sauce, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta. lagi...
|
|
2788 kkal
|
Latihan:
Softball - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|