|
Наконец-то долгожданная 5!!💪🏼👍🏻💃🏻моя разгрузка дала результаты,я рада😃
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 35,23g | Prot: 46,09g | Karb: 120,77g.
Makan Pagi: Slakon Пряник с Начинкой, Самбери Хлеб Бородино с Тмином, Помидор Соленый, Веселый Молочник Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Makan Siang: Самбери Хлеб Бородино с Тмином, Веселый Молочник Сметана 15%, Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Makan Malam: Самбери Хлеб Бородино с Тмином, Веселый Молочник Сметана 15%, Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|