Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 31,60g | Prot: 107,68g | Karb: 92,56g.
Makan Siang: Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Makan Malam: Çupra. Camilan/Lainnya: Kuru İncir, Komagene Çiğ Köfte, Karpuz. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bymck
|