Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 28,60g | Prot: 50,45g | Karb: 88,69g.
Makan Pagi: Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком, Магнит Банан, Абрикос. Makan Siang: Суп фасолевый. Makan Malam: Яблочный компот, Абрикос, Сметана 15%, Красная Цена Творог 9%, Котлеты из индейки. Camilan/Lainnya: Чай. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Latihan Perut - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|