Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 47,26g | Prot: 71,35g | Karb: 92,14g.
Makan Pagi: Ого Каша Овсяная Банан, Груша, Яблоко, Семена Льна. Makan Siang: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Яйцо. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|