Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 46,30g | Prot: 114,72g | Karb: 114,44g.
Makan Pagi: Хлеб с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Льняное Масло, Bonfesto Ricotta 50%, Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кефир 1%. Makan Siang: Кефир 1%, Яичный Белок, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Сметана . Makan Malam: Яичный Белок, Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Желтая, Абрикосы. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ninonnnkh
|