Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 37,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 89,74g | Prot: 131,46g | Karb: 94,47g.
Makan Pagi: Овсяная каша (крупа), Di&Di Хлебцы Амарантовые, Арахисовая Паста, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Омега-3. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриное филе со шпинатом, сыром и помидором. Makan Malam: Яичница, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katyakatya01
|