Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 61,68g | Prot: 145,57g | Karb: 117,45g.
Makan Pagi: АТБ Банан, Том Арахисовая Паста с Солью, Ідеаль Немолоко Рисово Мигдальне Молоко, Овостар Белок Яичный, Magnetic Cacao, Nordic Вівсянка. Makan Siang: Капуста, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Голландия, Боцман Лосось Консервированный, Гречка Отварная. Makan Malam: McDonald's Капучино Средний, Молоко Від Фермера Запеканка Овощная. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate, Go On Nutrition Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ka_97
|