Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 22,20g | Prot: 63,23g | Karb: 287,36g.
Makan Pagi: Pfirsich, Lidl Weizenmischbrot, DM Bio Hafermilch, Kaffee, Das Gesunde Plus A-Z Komplett. Makan Siang: Wassermelone, Kaffee, DM Bio Hafermilch. Makan Malam: Combino Spaghetti (Gekocht), GutBio Räuchertofu. lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 15 menit, Tidur - 4 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan speckimcmauz
|