Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
826 kkal
|
Lemak: 16,46g | Prot: 104,16g | Karb: 66,40g.
Makan Pagi: Johannisbeeren, Ener Bio Amaranth Gepufft, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Ja! Walnusskerne, Ja! Skyr Natur, Arla Skyr Vanille. Makan Siang: Kirschtomaten, Delique Kräuter Salat Dressing, Harzer Harzer Roller, Salatgurke, Eisbergsalat. Makan Malam: Cocktailtomaten, Möhren. lagi...
|
|
1646 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|