Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 50,36g | Prot: 81,43g | Karb: 133,45g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Альбатрос Печень и Икра Трески, Огурец (с Кожурой), Альбатрос Печень и Икра Трески, Ячневая Каша, Рис с Овощами, Мёд. Makan Siang: Ячневая Каша, Альбатрос Печень и Икра Трески, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Альбатрос Печень и Икра Трески, Постный Борщ. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Салат из Капусты и Огурца, Ашан Жерех Х/К, Кабачки Жареные. Camilan/Lainnya: Мёд, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|