Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3001 kkal
|
Lemak: 48,35g | Prot: 188,46g | Karb: 436,13g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Siang: Happy Birthday Pasta, Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Makan Malam: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Tresor Milk Choco. Camilan/Lainnya: funny-frisch Kichererbsen Chips, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|