Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 32,51g | Prot: 36,76g | Karb: 123,20g.
Makan Pagi: Пастила, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Сердце Свиное, Огурец (с Кожурой), Astoria Соус Сметанный с Грибами, Хлеб Бородинский, Кофе. Makan Siang: Mr. Ricco Соус Чесночный, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Кофе, Пастила. lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|