|
i can
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 35,74g | Prot: 51,39g | Karb: 219,62g.
Makan Pagi: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Cucumber, Onions , Hummus . Makan Siang: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Parsley, Cucumber, Onions , Red Tomatoes , Ground Beef, White Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Black-Eyed Peas Cooked Black-Eyed Peas. Makan Malam: Watermelon. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Soosss
|