|
Отстаю от намеченного плана своего похудения, но медленно ползу к цели😄
2 месяца после родов, можно включать лёгкие тренировки. Найти бы на них время🙄😄🤱
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 31,06g | Prot: 64,07g | Karb: 155,83g.
Makan Pagi: Хек Отварной, Сахар, Салат Овощной со Сметаной, Черешня, Зеленое Яблоко, Сырная Пицца с Овощами. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|