Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 64,24g | Prot: 64,26g | Karb: 90,76g.
Makan Pagi: Chicken Wrap, Woolworths Beef Samoosas. Makan Siang: Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Carb Clever Tangy Mayonnaise, Lettuce, Glutino Gluten Free Seeded Bread, Tomatoes. Makan Malam: Woolworths Roast Chicken Breast Fillets, Woolworths Roast Chicken Breast Fillets, Woolworths Broccoli, Butternut & Courgette, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Woolworths Baby Marrows. Camilan/Lainnya: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samblumberg
|