Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
127,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 85,61g | Prot: 104,98g | Karb: 104,72g.
Makan Pagi: Organika Enhanced Collagen, NOW Whole Psyllium Husks, Spinach, Zucchini, Hidden Valley Greek Tzatziki, Mushrooms, Lean Ground Beef. Makan Siang: Compliments Roma Tomato, Cucumber (with Peel), Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Yves Veggie Cuisine Veggie Ham (41g), Silver Hills Little Big Bread. Makan Malam: Tostitos Salsa Con Queso, Old Dutch Pork Rinds. lagi...
|
|
5063 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 15 menit, Menonton Televisi - 12 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 2 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liv Lite
|