Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
675 kkal
|
Lemak: 41,79g | Prot: 34,32g | Karb: 40,24g.
Makan Pagi: Lio Doğal Salamura Siyah Zeytin Az Tuzlu, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Nature's Supreme Collagen Peptides, Ceylon Naturals Extra Virgin Coconut Oil, Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Kahve. Makan Malam: Kabak, Sirke (Elma Şarabı), Kırmızı Lahana, Nane, Göbek Marul, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Genç Yeşil Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Şen Piliç Tavuk Izgara Tava (Kalça). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hzgnl
|