Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 46,83g | Prot: 72,47g | Karb: 67,03g.
Makan Pagi: Piracanjuba Creme de Leite, Café com Açúcar, Queijo Minas. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Liv Up Brócolis no Vapor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Itambé Itambé Fit Zero, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Queijo Minas, Ovo, Mãe Terra Farelo de Aveia. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pridocetti22
|