Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 80,42g | Prot: 98,61g | Karb: 156,01g.
Makan Pagi: Suspiro, Café com Leite Grande, Queijo Minas Meia Cura, Mel, Abacate. Makan Siang: Café com Leite Grande, Rúcula, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Makan Malam: Café com Leite Grande, Suspiro, Manteiga com Sal, Bolacha Maizena, Mussarela, Presunto, Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Café com Leite Grande, Biscoito de Polvilho, Café com Leite Grande, Manteiga com Sal, Bolacha Maizena, Bolacha Água e Sal, Café com Leite Grande, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|