Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
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75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1947 kkal
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Lemak: 69,20g | Prot: 167,13g | Karb: 228,01g.
Makan Pagi: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Café, Herdez Salsa Taquera, Queso Fresco, Tortilla de huevo. Makan Siang: Lentejas Hervidas, Lentejas Hervidas, Rábanos, Calabacín, Chile Jalapeño, Cebollas, Espinacas, Zumo de Limón, Herdez Salsa Taquera, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga, Betabel. Makan Malam: Manzana Verde, Skippy Creamy Peanut Butter, Yoplait Oikos Griego, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua. Camilan/Lainnya: Cereales Don Luis Linaza Molida, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Uvas Pasas (sin Semillas), Barcel Chicharrones, Bimbo Pan Cero Cero, Lala Lala 100 sin Lactosa Vainilla. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gordo joto
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