Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
603 kkal
|
Lemak: 35,42g | Prot: 30,39g | Karb: 50,83g.
Makan Pagi: Yumurta Omleti. Makan Siang: Beyaz Peynir, Karpuz. Makan Malam: Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak. Camilan/Lainnya: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kuru Kayısı, Badem, Pınar Light Süt . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilaratahincioğlu
|