Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2585 kkal
|
Lemak: 108,78g | Prot: 158,76g | Karb: 274,28g.
Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Sunny Fruit Dried Figs, Bananas, Premier Protein Chocolate Shake, Dry Roasted Unsalted Almonds. Makan Malam: Cucumber (with Peel) , Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Wonder White Hamburger Buns, Olive Oil, President's Choice Golden Little Gems, Superstore Lean Ground Beef. Camilan/Lainnya: Clif Bar Whey Protein Bar, Ice Cream, Pink Lady Apples, Pears. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|