Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 62,76g | Prot: 70,48g | Karb: 92,98g.
Makan Pagi: Pomme, Lidl Huile d'olive Primadonna, Cannelle, Daddy Sucre Fleur de Coco, Oeuf, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Écrémé. Makan Siang: Beurre, Carrefour Emmental Rapé, Super U Jambon Blanc sans Couenne, Carrefour Pain de Mie Spécial Sandwich. Makan Malam: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Crevette. Camilan/Lainnya: Thé sans Sucre, Régilait Lait Écrémé en Poudre. lagi...
|
|
1288 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 17 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bene10
|