Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 50,24g | Prot: 59,43g | Karb: 113,69g.
Makan Siang: Ensalada Campera. Makan Malam: Hacendado Queso Fresco de Vaca, Mango Verde. Camilan/Lainnya: Mercadona Copos de Avena , Huevo, MyProtein Impact Whey Protein. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam dan 28 menit, Istirahat - 11 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ESTHERCF
|