Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2715 kkal
|
Lemak: 64,01g | Prot: 271,82g | Karb: 281,50g.
Makan Pagi: Яблоко, Бигмэн Изолят Испанский, Bioset Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Вита Bread 🍞, Бигмэн Изолят Испанский, My Day Мляко 0,1, Виенска Шунка, Кашкавал Низкомаслен Домлян , Куриные Грудки, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Malam: Вита Bread 🍞, Бигмэн Изолят Испанский, Bioset Пшенични Триции, My Day Мляко 0,1, Верея 2% Кисело Мляко, Семга Филе Свежая, Mevgal Greek Yogurt, Огурец, Помидоры, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Арбуз, Черешня, Кфм Виенска Шунка. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|