Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 98,92g | Prot: 61,84g | Karb: 30,52g.
Makan Pagi: Авокадо, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сыр Бри, Кокосовое Масло. Setelah Sarapan: Грецкие Орехи, Вода. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Брокколи (без Жира), Семга на Пару. Sebelum Makan Malam: Киноа, SPAR Сливки 20%. Makan Malam: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шампиньоны в Сметане. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glazest
|