Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2013
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2961 kkal
|
Lemak: 115,63g | Prot: 140,05g | Karb: 354,23g.
Makan Pagi: Galbani Ricotta, Knoflook, Sjalotten, Estudiantes Macadamia (K), Alfalfa Spruiten, Groene Olijven, Kiwi, Tomaten, Komkommer (met Schil), Aardbeien, Appel, Volkoren Brood, Galaxi Jonge Belgische Gouda Kaas (Galaxi) (K), Boter. Makan Siang: Appeltaart, Candico Cassonade (K), Banitsa (K), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Olijfolie, Wortelen, Tipiak Quinoa Gekookt (K), Seitan, Spelt, Teriyaki Tops, Seitan, Spelt, Satay Tops. Makan Malam: Milsa Magere Melk (Milsa, Aldi) (K), Nutella Choco Nutella (K), Boter, Geroosterd Meergranenbrood. Camilan/Lainnya: Body & Fit Whey Isolaat Perfection Body & Fit (K), Milsa Magere Melk (Milsa, Aldi) (K), Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Magere Kaas, Everyday (1 Potje van 150G) (K), Banaan, Soy Pro Choco Potje (K), Belsy Brownie Belsy (K), Soy Pro Soy Pro Sojadrink, Sojamelk (K). lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Konsti1
|