|
😁
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 76,08g | Prot: 77,51g | Karb: 175,38g.
Makan Pagi: Spiegelei, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot. Makan Siang: Erdbeerkuchen, Käsekuchen. Makan Malam: Harzbube Handkäse mit Kümmel, miree Paprika Chili, Mischkornbrot, TiP Delikatess Hinterkochschinken. lagi...
|
|
2102 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Pilates - 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|