Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 58,09g | Prot: 46,13g | Karb: 227,31g.
Makan Pagi: Чай с Медом, Сырники Домашние, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Калинка Колбаса Балыковая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой, Компот Ягодный. Makan Malam: Роллы. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Помидоры. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldoshina.91
|