Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2388 kkal
|
Lemak: 59,00g | Prot: 141,13g | Karb: 308,59g.
Makan Pagi: ManuSol Choco Leafs, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Fusilli Integrali. Makan Malam: Pizzoli Patasnella, Vegamo Nuggets di Soia. Camilan/Lainnya: Aziende Campobasso Nocciole Pelate e Tostate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Certossa Pan Bauletto Integrale. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|