Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 57,80g | Prot: 73,28g | Karb: 149,40g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Летний День Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Корица, Красная Цена Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. Makan Siang: Йогурт домашний, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Тилапия, Салат из капусты с горбушей. Makan Malam: Красная Цена Сыр Голландский , Кофе Хауз Ирландский Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, De Cecco Оливковое Масло, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль, Черный Перец. Camilan/Lainnya: Абрикос, Яблоко Зеленое, Vivante Пломбир Крем-Брюле на Вафлях, Тирольские Пироги Персик-Клубника, Вода. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|